2015年 09月 01日
第1営業日イライラは伝染するなー。 つかれている時に、他の人に対してイライラしている人をみて、イライラした。 ということは、そんな私を見て、他のだれかもイライラするかもしれないってことざんすね。 なんというか、不出来な人に対してイライラすることで、自分のよさをアピールするようなかんじになっちゃ、つまんないんだよなぁ。 でも人間だから、イライラもするよね。 「イライラしないようにしよう」と、「○○しないようにしよう」と考える時点で、その「〜」の感情はとまらないのだとか。 そんなときは、別の思考でぬりかえよう! 別の「□□しよう」に変えよう。したらば、変わるはず。 さて、明日も頑張りましょう〜。 今日は晩ご飯食べて帰ってきました。 お風呂にはいって、よく寝ますよ。
by mackimber
| 2015-09-01 23:04
| とあること
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