2016年 02月 05日
体はかるいが
からだは重くないのに、思うようにからだがうごかなかった日。
かたいし、おそいし、ふわふわしてつかめないかんじ。 うわずっているのかな。 お腹は締めて 背中ははって 肩はひらいて あばらは閉じて 膝はのばして お尻の下はゆるめないで 肩甲骨から手をはやして つけ根よりずっと上から足をはやして あたまの先から足の先までを1つの線でつなげて 引き上げて 床を押して のびつづけて からだの内側からうごいて … はまれれば、すんごく気持ちがよいんだよー。 いつもはうまくいかないうごきがすっとできた時は、こういうことがちょっとできている時。
by mackimber
| 2016-02-05 00:00
| からだとダンスと
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